Home欧洲杯夺冠军“暴走医生”每周环武汉步行带动患者减重30余斤

“暴走医生”每周环武汉步行带动患者减重30余斤

同280斤痛风患者打赌“谁先瘦”

“暴走医生”每周环武汉步行带动患者减重30余斤

美国波音公司12月20日宣布,当天发射的“星际客机”飞船与火箭分离后没有进入预定轨道,因此取消原定前往国际空间站的计划。

记者:为什么要选择“暴走”的方式?

武汉晚报讯(记者伍伟 通讯员江泓颖 陈舒)从今年7月开始,武汉市第三医院痛风门诊主任胡海清,每周都要从武昌街道口出发,环武汉三镇“暴走”,全程达30多公里。然而,他并不是为了备战马拉松,而是与体重高达280斤的痛风患者打赌“谁先瘦”!

运动时间:20-60分钟,根据年龄、体重、强度而定。

在这场讨论中,更多德国公众人物选择了对种族主义的批判,并且对德国的民族融合问题产生了反思。被称为“首席球迷”的德国总理默克尔当时对厄齐尔退出国家队的决定表示尊重,并感谢他对德国国家队做出的贡献。德国绿党籍联邦议院副议长克劳迪娅·罗斯也为厄齐尔辩护说:“这就是种族主义!这是我们必须要面对和解决的问题。”奥地利《信使报》在谈论厄齐尔事件时说:“突然间,最丑陋的‘民族主义’在德国浮出水面,而它几乎最后总是会演变为种族主义。”

运动强度:以监测心率、血压为标准,不同人群适当调整,如老年人,心率<90bpm,以不喘气为主。

每次上痛风门诊时候,发现大多数痛风病人都属于肥胖体质,劝说他们减肥,他们都只是点点头,根本没有实际行动。我后来想,自己这么胖,怎么说服患者减重?

记者:痛风患者怎样运动好?痛风患者采取哪种运动方式好?能不能参与剧烈运动?

“如果我们赢了,我就是德国人,如果我们输了,我就是移民!”曾被当作“移民典范”的厄齐尔,在退队后发表的声明在德国引发了一场有关种族歧视和移民融合的大讨论。

经过药物及手术治疗,小李的痛风结石去除了,但体重依旧居高不下。胡海清告诫小李,肥胖和痛风息息相关。肥胖度越高,相应血尿酸水平越高,痛风患病率也越高。控制高嘌呤饮食摄入,节制饮食,减轻体重可降低血尿酸水平,控制痛风发作。

同一个人身上发生的争议事件,德国一些人对涉及本国的,就表面上讲“场面话”,但实际行动却逼迫厄齐尔退出德国国家队;而到了此次厄齐尔伤害中国民族感情的问题上,却近乎一边倒地对厄齐尔的不负责任言行选择性失明,还借机肆意抹黑中国少数民族政策,不禁让人愕然。

厄齐尔的过往言行在其所在国引发巨大争议,而这次厄齐尔公开支持“东突”分裂势力的行径则更加恶劣。然而,这一回,一些德国媒体却选择了漠视中国人民的感情。

许多中国球迷对厄齐尔的球技是欣赏的,不少人从他刚刚出道看着他成为世界巨星。但是,他此番言论却只会被曾经欣赏他的中国球迷加倍地反感。厄齐尔的帖子散发着极端思想的腐朽气息,是赤裸裸的仇恨言论、极端言论,这类言论必须受到全世界的警惕,否则极端主义和恐怖分子只会更加肆虐张狂,为祸四方。西方人这次有多幸灾乐祸,下次轮到他们的时候就会有多闹心。

德国《图片报》刊发评论对厄齐尔的行为进行了“褒扬”,认为2018年因与土耳其总统合影而闹出轩然大波,最终与德国国家队乃至德国决裂的厄齐尔,这次终于在政治问题上“站对了队”。柏林《每日镜报》则评论称,厄齐尔所在的俱乐部阿森纳队没有支持厄齐尔,是“向金钱足球弯腰”,攻击阿森纳队是出于担忧激怒中国市场,而与厄齐尔的言论保持距离。

(本报柏林12月18日电 本报驻柏林记者 田园)

身高1.75米、体重280余斤的小李,虽然只有28岁,但已患痛风10年。今年7月,他找到胡海清治疗。据小李介绍,一年365天,痛风发作就有200多天,一发作就吃药,但仍无法完全缓解。

“许多患者对痛风不够重视,导致反复发作,而且痛风因其疾病特点涉及多个学科,单一的科室或者专业已经无法准确地诊断疾病和制定治疗方案,患者就诊时往往无所适从,”胡海清坦言,如此造成治疗极其不规范,同时治疗结果也会有很大差异,也易出现误诊和漏诊的情况,这也是当初开设武汉首家痛风门诊的初衷。

令人欣慰的是,5个月坚持下来,瘦了40余斤,100多位体重超标“老痛风”也在带动下加入了步行减重队伍。

胡海清:这样健身时,可以看到平时在开车时见不到的特色建筑及风土人情,在愉快的心情中锻炼身体是人生一大快事。作为武汉市公立医院首家痛风门诊的创立者,我建议家族性肥胖、患有痛风的病人应该在季节气候合适时多去户外运动。

记者:5个月下来,你的减重体会是什么?

在武汉市三医院痛风门诊的患者中,已有100多位“老痛风”在胡海清带动下加入了“步行+慢跑”减重队伍,大家还建了个微信群,网上晒步数相互监督鼓励,互相交流减重经验。

经检查,小李痛风结石很厉害,双脚已不能穿鞋,双手不能握勺吃饭,不能自己穿衣。更为严重的是,小李还出现痛风性肾功能不全。如果不能有效治疗,势必会逐渐发展为四肢不同程度残疾,肾衰竭等危及生命的严重后果。

波音防务、航天和安全集团航天与发射高级副总裁吉姆·奇尔顿当天在新闻发布会上说,飞船预计将在未来48小时内返回位于美国新墨西哥州白沙国家保护区的着陆场,但将视情况尽量延长飞行时间以完成更多测试。

胡海清:瘦身成功,贵在保持。每个人可以选择一种适合自己的运动方式,并且在一定阶段后,增加新的运动。比如说,当心肺功能增加后,除了步行还可以增加慢跑这种运动方式,但无论采用何种减肥健身方式,一定要节制饮食,拒绝含糖饮料。

胡海清医生和患者小李“对赌”谁先瘦

但对于厄齐尔的“背叛”,更多的德国人却是愤怒和不解。前德国国脚埃芬博格认为,德国主帅勒夫应该把厄齐尔和京多安踢出国家队。此前厄齐尔在赛前奏德国国歌仪式上不唱德国国歌,就曾被诸多足球名宿批判,“当一个队员不认同自己祖国时,再好的球技也发挥不出全力,这不符合德意志精神”。而同样拥有土耳其血统的拳击运动员云萨尔·阿里克则对《法兰克福汇报》表示,厄齐尔混淆了体育与政治,他支持了德国不能认同的价值观,这与种族歧视无关。而且具体到当时的情况,他强调,“厄齐尔现在所做的一切都是具有政治含义的”。德国联邦议会体育委员会主席、社民党籍政治家达格玛也认为,厄齐尔与埃尔多安这样的政治家聚会不可能没有政治意图。

谈到开设痛风门诊,胡海清主任对“痛风之痛”曾深有体会,“我自己患痛风疾病15年了。当初刚患上痛风时候,还没意识到问题的严重性,由于家族遗传性肥胖,想着自己也很难瘦下来,便没有在意。但是肥胖还是诱发了痛风,“胡海清说:“别人一年疼几次,我是一年没有几天不疼的。后来自己经过系统的治疗,已经连续6年没有发作。

10月底,在胡海清的带动下,小李终于开始运动减重,每天坚持步行和慢跑。胡海清还邀请科室的专业康复师、营养师帮助小李减肥。1个月以后,小李成功减掉了30余斤,目前仍在坚持减肥。

胡海清医生每周一次的环城“暴走”

说减就减!今年7月开始,47岁的胡海清开始了他的减肥计划。令小李咋舌的是,胡海清选择的健身方式别出心裁——每周进行一次环城“暴走”,从武昌街道口家中出发,经长江大桥、江汉一桥、中山大道、长江二桥,再返回街道口,全程30多公里,一趟走下来得花四五个小时,距离相当于一次正规马拉松了。除了每周一次“暴走”,胡海清每天还会抽时间,环蛇山步行,全程也有五六公里。

适合痛风患者的运动方式:低强度、有节奏、不中断的长时间的有氧运动。包括行走、慢跑、太极拳、体操、非对抗性乒乓球、羽毛球等。

“星际客机”由波音公司与美国航天局商业载人计划项目组共同开发。此次试飞是“星际客机”首次不载人试飞,原计划于21日与国际空间站对接。

美国东部时间20日6时36分(北京时间20日19时36分),搭载着一个假人的“星际客机”飞船搭乘美国联合发射联盟公司“宇宙神5”型运载火箭从佛罗里达州卡纳维拉尔角空军基地升空。发射约1个小时后,美国航天局发布声明说,“星际客机”未进入预定轨道。

记者:为何要与患者打赌减重?

胡海清说:“其实痛风并不可怕,可怕是没有正确认识到疾病。很多痛风患者,只是在出现关节疼痛时才吃药治疗,疼痛缓解后就把痛风的事情忘到九霄云外,殊不知关节疼痛只是痛风危害的冰山一角。”胡海清进一步解释,“痛风治疗除了急性发作期治疗,关键在于慢性维持期治疗,只有把血尿酸控制达标了,才能从根本上控制痛风性关节炎的再次发作及防治由高尿酸血症导致的相关疾病。”

作为一名在德国西部鲁尔区长大的土耳其后裔,厄齐尔在德国足协的培养下成长为一名世界级球星,曾经是德国政府和舆论用来宣传德国多民族多元融入的典范。然而事实却并非如德国媒体曾经报道的那么鲜亮,厄齐尔本人也绝非第一次因为言谈举止让世人哗然了,德国人也曾因此备受伤害。

本版图通讯员陈舒 摄

“痛风主任”坦言开设武汉首家痛风门诊初衷

“曾被痛风折磨15年,已连续6年没发作”

胡海清:一项研究结果显示,从对50岁以上的494名受检者测定发现,胖者较非肥胖者高尿酸血症的患病率高3倍,减轻体重对于降低血尿酸水平减少痛风发作有积极作用。

正如中国外交部发言人耿爽所表示的,中国历史上从来没有把新疆称为“东突厥斯坦”,更不存在所谓的“东突厥斯坦国”,厄齐尔是被假新闻蒙蔽了双眼,被一些不实之词影响了判断。他并不知道中国政府依法保护包括维吾尔族在内的中国公民的宗教信仰自由,不知道中国政府在新疆开展的反恐维稳措施得到当地各族民众的衷心拥护,不知道新疆已经连续3年没有发生暴恐事件。耿爽强调,欢迎厄齐尔有机会到新疆走一走、看一看,只要他怀有良知、明辨是非,秉持客观公正原则,就会看到一个“不一样”的新疆。

记者12月1日了解到,胡海清已减重超40斤,而与他打赌的患者小李也减了30余斤。

胡海清:剧烈运动,耗氧增加,生成嘌呤增多,并不适合痛风患者,且剧烈运动排汗多,尿少,尿酸排出减少,不利于痛风缓解。而无氧运动,体内酸性环境增加,也不利于尿酸溶解排出。

2011年美国航天飞机退役后,美国运送宇航员往返国际空间站全部“仰仗”俄罗斯飞船。为改变这一尴尬局面,美国大力发展商业载人航天。2014年,太空探索技术公司和波音公司从美国航天局获得总计68亿美元的合同,分别建造载人版“龙”飞船和“星际客机”载人飞船。载人版“龙”飞船已于今年3月完成不载人首飞。

美国航天局局长吉姆·布里登斯廷在社交媒体上表示,“星际客机”出现“任务耗用时间”异常,飞船错误地以为已经进行了实际上并未发生的入轨点火,耗用了更多燃料,无法继续前往国际空间站。

运动频率:有氧运动时间较长,可采用运动2-3天,休息1天的方式,根据具体情况调整。

2018年5月14日,在俄罗斯世界杯前夕,当时还是德国国家队中场核心的厄齐尔和同为土耳其后裔的德国队队友京多安与土耳其总统埃尔多安的合影刷屏各大德国媒体头条。当日,正在英国访问的埃尔多安在伦敦会见了厄齐尔和京多安,他们与埃尔多安合影留念,并向其赠送球衣。由于被认为是在土耳其大选前为埃尔多安站台,德国媒体和政界对厄齐尔和京多安进行了口诛笔伐,此番事件更在德国队世界杯遭淘汰后再次发酵,厄齐尔本人也因各方压力退出国家队。

“你看我,身高1.65米,体重210斤,也是家族性肥胖,信不信我先瘦给你看?”胡海清一拍桌子,与小李“对赌”谁先瘦下来:“我瘦下来了,你也得跟着减重!”

“胡主任,我这属于家族性的肥胖,就算再怎样努力运动,也很难瘦下来,”接受手术治疗后,小李非常害怕运动。